スポーツの後にプロテインや、アミノ酸を飲むと疲労回復が速く、筋力もつきやすくなるので、昔からスポーツのあとはプロテインやアミノ酸を飲むようにしている。問題はプロテインは飲みづらく、アミノ酸は値段が高いということ。 詳しい話は割愛するが、プロ…
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