2017-01-01から1ヶ月間の記事一覧

シリコンバレー式自分を変える最強の食事

読書メモ

2016年に話題になった本の一つとして、大体の内容はネットで把握していたが確認のため読んでみた。結果としては炭水化物を減らして、オーガニック食品を取ることが勧められているが、巷にあふれる根拠のない情報とは違って科学的な根拠に則っている体になっ…