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睡眠時間短縮で究極のブレインハック!

最後のUbarmanの睡眠パターンはすごすぎ、、、元ネタの筆者は非24時間睡眠覚醒症候群(Non-24-hour sleep-wake syndrome)だという事ですが、この方法で疲れもなく生活しているようです。 記事の概要 多くの人が、脳と体の回復のために睡眠が必要だと思ってい…